Catégorie : jeûne

Les dates pour 2018 !

Bonjour à tou-te-s Voici ma proposition de dates pour 2018 : 1. Lundi 5 au dimanche 11 mars 2. Samedi 31 mars au vendredi 6 avril 3. Samedi 12 au vendredi 18 mai 4. Samedi 16 au vendredi 22 juin 5. Samedi 28 juillet au vendredi 3 août 6. Samedi 22 au vendredi 28 septembre …

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c’est le moment de préparer la cure d’automne !

Il est temps de penser à votre cure d’automne. Ce sera le moment de se détoxiner pour booster ses défenses  immunitaires avant l’hiver… Force et vitalité pour l’hiver… C’est du samedi 8 au vendredi 13 octobre que cela se prépare ! Je vous accompagne pour une semaine de pause alimentaire. Vous allez vous ressourcer dans …

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Pourquoi et comment bien nourrir ses neurones ?

Moins de neurones entraîne mauvaise humeur et mémoire défaillante ! Nos habitudes alimentaires influent sur notre mémoire et notre état émotionnel… Des études scientifiques ont prouvé que manger moins stimule la production de neurones.  « En 2009, l’équipe de la neurologue Agnes Flöel, de l’université de Münster (Allemagne), a vérifié que cela améliorait les capacités cognitives. …

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Manger moins pour vivre mieux…

Voici un article écrit par Christophe André dans la revue Cerveau & Psycho de mai 2014 Bonne lecture Cliquez ici : manger-peu-pour-vivre-mieux_oeilpsy_ChristopheAndre-2014

Belle 1ère semaine de jeûne à Notre-Dame-de-Monts

La forêt de Monts est magnifique. Excellent moyen de s’oxygéner ! Et à 2 pas de la maison ! Nous l’avons arpentée du nord au sud par différents sentiers… en passant à l’aller ou au retour par la plage selon le temps et le vent du jour.Comme nous jeûnons, nous avons fait des pauses à …

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