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  1. Bonjour — (6 commentaires)
  2. 1er stage de jeûne 2018 ! — (1 commentaire)
  3. stage de mai 2018 — (1 commentaire)
  4. légumes de mars et des petites sauces… — (1 commentaire)

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Belle 1ère semaine de jeûne à Notre-Dame-de-Monts

La forêt de Monts est magnifique. Excellent moyen de s’oxygéner ! Et à 2 pas de la maison ! Nous l’avons arpentée du nord au sud par différents sentiers… en passant à l’aller ou au retour par la plage selon le temps et le vent du jour.Comme nous jeûnons, nous avons fait des pauses à …

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légumes de mars et des petites sauces…

En mars, mangeons de toutes les couleurs et surtout pas trop cuit. Nous garderons ainsi les vitamines et les saveurs. Et c’est encore meilleur pour le goût et la santé si vous prévoyez une cuisson à la vapeur douce. Vous commencez tous vos repas par une belle assiette de crudités. Et en mars, vous avez …

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Que penser du jeûne thérapeutique ? émission du 30 janvier 2017 sur France Inter

Je viens d’écouter cette émission d’Ali Rebeihi « Grand bien vous fasse ! » sur France Inter https://www.franceinter.fr/emissions/grand-bien-vous-fasse/grand-bien-vous-fasse-30-janvier-2017 Je vous la recommande vraiment. Les invités sont très intéressants : -Thomas Uhl, naturopathe, « Et si je mettais mes intestins au repos ? » éd° Solar -Thierry de Lestrade, journaliste auteur du film « Le jeûne, une nouvelle thérapie ? » et …

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Essayez le jeûne de 36 heures…

Voici une bonne manière de découvrir le jeûne… vous ressentez le besoin d’une pause ? vous avez abusé pendant les fêtes ? pendant le weekend ? vous avez un coup de mou ? C’est le moment de faire une pause alimentaire, de « remettre les pendules à l’heure » et de regagner en vitalité. Testez le jeûne …

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Mangez de toutes les couleurs !

  Pour notre santé, il est bon de manger de toutes les couleurs ! C’est bon… et c’est gai… fiche pratique : les couleurs dans l’assiette Manger de toutes les couleurs, c’est un bon moyen de varier ses apports nutritionnels ! Bon appétit… Enregistrer Enregistrer

émission sur le jeûne de La Quotidienne – France 5 – avec Thierry de Lestrade

Bonjour, Hier, Thierry de Lestrade, l’auteur de « Le jeûne, une nouvelle thérapie ? », le film avec Sylvie Gilman en 2011 pour Arte, puis le livre en 2013-2015 pour approfondir l’étude, était interviewé lors de l’émission La Quotidienne sur France 5. http://www.france5.fr/emissions/la-quotidienne/videos/retrouver_lenergie_par_le_jeune__16-01-2017_1451791?origin=ftv_diffusion    

Bonjour

Bienvenue dans mon univers de cuisine alternative, saine et pleine de saveurs, de jeûne et de bien-être. En quête de bien-être… Se nourrir autrement… Et pourquoi pas le jeûne ? Je vous accueille avec plaisir pour partager ma passion pour la nutrition, l’alimentation… et le jeûne… Intéressée par le rapport santé – alimentation – hygiène …

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