Category: jeûne

calendrier 2019

La saison 2018 vient de se terminer sur un magnifique stage au domaine de Sherwood à Notre-Dame-de-Monts avec 5 jeûneuses en pleine forme… Je vous propose dès à présent le calendrier 2019 pour que vous puissiez vous inscrire votre temps de pause alimentaire… Nouveau calendrier au domaine de Sherwood à Notre-Dame-de-Monts : -> du samedi …

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Pour votre prochaine cure d’automne…

Pour votre prochaine cure d’automne… Vous souhaitez prolonger les bienfaits de l’été et vous préparer à un hiver serein en bonne santé ? Le jeûne d’automne est souverain… Le stress de la rentrée sera passé… L’été s’effacera doucement… L’automne est une saison de transition. L’automne va amener l’organisme à quitter la douce chaleur estivale en …

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stage de mai 2018

          Et voilà le stage de mai qui se finit…   Le petit groupe de stagiaires a passé une belle semaine ensoleillée à Notre-Dame-de-Monts en alternant les balades entre plage et forêt. En début de semaine, plus de forêt en raison du vent ! Et nous avons clôturé les balades par …

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Conférence sur l’alimentation, voire le jeûne, pour rester en bonne santé…

Demain soir, jeudi 15 mars 2018 à 20h, j’interviens sur la thématique alimentation – jeûne – santé à L’École Buissonnière de Sallertaine . C’est avec grand plaisir que je vais partager sur cet intéressant sujet de société. Du coup, Emmanuelle de Nov FM m’a proposé de participer à son « rendez-vous de midi » hier mardi, ma …

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1er stage de jeûne 2018 !

Le 1er stage de jeûne de l’année s’est déroulé comme d’habitude à Notre-Dame-de-Monts.Nous étions un bon groupe de 9 stagiaires plein de motivation en ce début d’année, qui pour perdre quelques kilos et éliminer les traces des fêtes… qui pour dire adieu à ses douleurs chroniques… qui pour diminuer ses doses de médicaments… qui juste …

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des nouvelles du jeûne sur la radio France Inter…

Bonjour, Voici le lien vers une émission très intéressante sur les bienfaits du jeûne. En cette période de fêtes de fin d’années, synonyme d’excès en tous genres pour beaucoup d’entre nous, voilà une émission qui va à contre-courant. https://www.franceinter.fr/emissions/interception/interception-24-decembre-2017 Bonne écoute… Extrait du site de  l’émission Interception de France Inter : « Nous allons nous intéresser …

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Manger moins pour vivre mieux

Voici un lien vers un article de la revue Cerveau & Psycho, écrit par le psychiatre Christophe André : manger-moins-pour-vivre-mieux Christophe André nous montre comment le jeûne améliore tant la santé mentale que physique.   Bonne lecture…  

Les dates pour 2018 !

Bonjour à tou-te-s Voici ma proposition de dates pour 2018 : 1. Lundi 5 au dimanche 11 mars 2. Samedi 31 mars au vendredi 6 avril 3. Samedi 12 au vendredi 18 mai 4. Samedi 16 au vendredi 22 juin 5. Samedi 28 juillet au vendredi 3 août 6. Samedi 22 au vendredi 28 septembre …

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c’est le moment de préparer la cure d’automne !

Il est temps de penser à votre cure d’automne. Ce sera le moment de se détoxiner pour booster ses défenses  immunitaires avant l’hiver… Force et vitalité pour l’hiver… C’est du samedi 8 au vendredi 13 octobre que cela se prépare ! Je vous accompagne pour une semaine de pause alimentaire. Vous allez vous ressourcer dans …

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Pourquoi et comment bien nourrir ses neurones ?

Moins de neurones entraîne mauvaise humeur et mémoire défaillante ! Nos habitudes alimentaires influent sur notre mémoire et notre état émotionnel… Des études scientifiques ont prouvé que manger moins stimule la production de neurones.  « En 2009, l’équipe de la neurologue Agnes Flöel, de l’université de Münster (Allemagne), a vérifié que cela améliorait les capacités cognitives. …

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