En été, on déguste les légumes et fruits de saison
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Juin 29
Bien nourrir son cerveau
Encore un article complet et très intéressant sur le lien entre alimentation et cerveau… Pour le lire, cliquez-ici :bien-nourrir-cerveau
Juin 29
Pourquoi et comment bien nourrir ses neurones ?
Moins de neurones entraîne mauvaise humeur et mémoire défaillante ! Nos habitudes alimentaires influent sur notre mémoire et notre état émotionnel… Des études scientifiques ont prouvé que manger moins stimule la production de neurones. « En 2009, l’équipe de la neurologue Agnes Flöel, de l’université de Münster (Allemagne), a vérifié que cela améliorait les capacités cognitives. …
Juin 02
atelier haut en couleur…
Bonjour, Je vous annonce mon prochain atelier de cuisine alternative, haut en couleur… Il aura lieu le samedi 8 juillet INNOV TA VIE et MARZEN vous propose un tout nouveau atelier tout en couleur De 10h à 12h « Atelier manger en couleur » suivi du déjeuner de nos fabrications ! De 13h30 à 15h30 Atelier « de …
Fév 08
Que penser du jeûne thérapeutique ? émission du 30 janvier 2017 sur France Inter
Je viens d’écouter cette émission d’Ali Rebeihi « Grand bien vous fasse ! » sur France Inter https://www.franceinter.fr/emissions/grand-bien-vous-fasse/grand-bien-vous-fasse-30-janvier-2017 Je vous la recommande vraiment. Les invités sont très intéressants : -Thomas Uhl, naturopathe, « Et si je mettais mes intestins au repos ? » éd° Solar -Thierry de Lestrade, journaliste auteur du film « Le jeûne, une nouvelle thérapie ? » et …
Fév 08
Essayez le jeûne de 36 heures…
Voici une bonne manière de découvrir le jeûne… vous ressentez le besoin d’une pause ? vous avez abusé pendant les fêtes ? pendant le weekend ? vous avez un coup de mou ? C’est le moment de faire une pause alimentaire, de « remettre les pendules à l’heure » et de regagner en vitalité. Testez le jeûne …
Jan 27
Mangez de toutes les couleurs !
Pour notre santé, il est bon de manger de toutes les couleurs ! C’est bon… et c’est gai… fiche pratique : les couleurs dans l’assiette Manger de toutes les couleurs, c’est un bon moyen de varier ses apports nutritionnels ! Bon appétit… Enregistrer Enregistrer
Jan 17
émission sur le jeûne de La Quotidienne – France 5 – avec Thierry de Lestrade
Bonjour, Hier, Thierry de Lestrade, l’auteur de « Le jeûne, une nouvelle thérapie ? », le film avec Sylvie Gilman en 2011 pour Arte, puis le livre en 2013-2015 pour approfondir l’étude, était interviewé lors de l’émission La Quotidienne sur France 5. http://www.france5.fr/emissions/la-quotidienne/videos/retrouver_lenergie_par_le_jeune__16-01-2017_1451791?origin=ftv_diffusion
Oct 24
Bonjour
Bienvenue dans mon univers de cuisine alternative, saine et pleine de saveurs, de jeûne et de bien-être. En quête de bien-être… Se nourrir autrement… Et pourquoi pas le jeûne ? Je vous accueille avec plaisir pour partager ma passion pour la nutrition… et le jeûne… Intéressée par le rapport santé – nutrition – hygiène de …
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