Juin 29
Encore un article complet et très intéressant sur le lien entre alimentation et cerveau… Pour le lire, cliquez-ici :bien-nourrir-cerveau
Juin 29
Moins de neurones entraîne mauvaise humeur et mémoire défaillante ! Nos habitudes alimentaires influent sur notre mémoire et notre état émotionnel… Des études scientifiques ont prouvé que manger moins stimule la production de neurones. « En 2009, l’équipe de la neurologue Agnes Flöel, de l’université de Münster (Allemagne), a vérifié que cela améliorait les capacités cognitives. …
Juin 29
Voici un article écrit par Christophe André dans la revue Cerveau & Psycho de mai 2014 Bonne lecture Cliquez ici : manger-peu-pour-vivre-mieux_oeilpsy_ChristopheAndre-2014
Juin 02
Bonjour, Je vous annonce mon prochain atelier de cuisine alternative, haut en couleur… Il aura lieu le samedi 8 juillet INNOV TA VIE et MARZEN vous propose un tout nouveau atelier tout en couleur De 10h à 12h « Atelier manger en couleur » suivi du déjeuner de nos fabrications ! De 13h30 à 15h30 Atelier « de …
Mar 03
La forêt de Monts est magnifique. Excellent moyen de s’oxygéner ! Et à 2 pas de la maison ! Nous l’avons arpentée du nord au sud par différents sentiers… en passant à l’aller ou au retour par la plage selon le temps et le vent du jour.Comme nous jeûnons, nous avons fait des pauses à …
Mar 03
En mars, mangeons de toutes les couleurs et surtout pas trop cuit. Nous garderons ainsi les vitamines et les saveurs. Et c’est encore meilleur pour le goût et la santé si vous prévoyez une cuisson à la vapeur douce. Vous commencez tous vos repas par une belle assiette de crudités. Et en mars, vous avez …
Fév 08
Je viens d’écouter cette émission d’Ali Rebeihi « Grand bien vous fasse ! » sur France Inter https://www.franceinter.fr/emissions/grand-bien-vous-fasse/grand-bien-vous-fasse-30-janvier-2017 Je vous la recommande vraiment. Les invités sont très intéressants : -Thomas Uhl, naturopathe, « Et si je mettais mes intestins au repos ? » éd° Solar -Thierry de Lestrade, journaliste auteur du film « Le jeûne, une nouvelle thérapie ? » et …
Fév 08
Voici une bonne manière de découvrir le jeûne… vous ressentez le besoin d’une pause ? vous avez abusé pendant les fêtes ? pendant le weekend ? vous avez un coup de mou ? C’est le moment de faire une pause alimentaire, de « remettre les pendules à l’heure » et de regagner en vitalité. Testez le jeûne …
