Oct 21
La saison 2019 vient s’est terminée sur un magnifique stage au domaine de Sherwood à Notre-Dame-de-Monts avec 12 jeûneur-se-s en pleine forme… J’ai accompagné en duo ce stage avec une amie, collègue de formation. C’était une très belle expérience à renouveler en 2020… Je vous propose dès à présent le calendrier 2020 pour que vous …
Août 06
Pour votre prochaine cure d’automne… Vous souhaitez prolonger les bienfaits de l’été et vous préparer à un hiver serein en bonne santé ? Le jeûne d’automne est souverain… Le stress de la rentrée sera passé… L’été s’effacera doucement… L’automne est une saison de transition. L’automne va amener l’organisme à quitter la douce chaleur estivale en …
Mai 20
Et voilà le stage de mai qui se finit… Le petit groupe de stagiaires a passé une belle semaine ensoleillée à Notre-Dame-de-Monts en alternant les balades entre plage et forêt. En début de semaine, plus de forêt en raison du vent ! Et nous avons clôturé les balades par …
Mar 14
Demain soir, jeudi 15 mars 2018 à 20h, j’interviens sur la thématique alimentation – jeûne – santé à L’École Buissonnière de Sallertaine . C’est avec grand plaisir que je vais partager sur cet intéressant sujet de société. Du coup, Emmanuelle de Nov FM m’a proposé de participer à son « rendez-vous de midi » hier mardi, ma …
Déc 25
Bonjour, Voici le lien vers une émission très intéressante sur les bienfaits du jeûne. En cette période de fêtes de fin d’années, synonyme d’excès en tous genres pour beaucoup d’entre nous, voilà une émission qui va à contre-courant. https://www.franceinter.fr/emissions/interception/interception-24-decembre-2017 Bonne écoute… Extrait du site de l’émission Interception de France Inter : « Nous allons nous intéresser …
Nov 18
Voici un lien vers un article de la revue Cerveau & Psycho, écrit par le psychiatre Christophe André : manger-moins-pour-vivre-mieux Christophe André nous montre comment le jeûne améliore tant la santé mentale que physique. Bonne lecture…
Nov 09
Bonjour à tou-te-s Voici ma proposition de dates pour 2018 : 1. Lundi 5 au dimanche 11 mars 2. Samedi 31 mars au vendredi 6 avril 3. Samedi 12 au vendredi 18 mai 4. Samedi 16 au vendredi 22 juin 5. Samedi 28 juillet au vendredi 3 août 6. Samedi 22 au vendredi 28 septembre …
Août 23
Il est temps de penser à votre cure d’automne. Ce sera le moment de se détoxiner pour booster ses défenses immunitaires avant l’hiver… Force et vitalité pour l’hiver… C’est du samedi 8 au vendredi 13 octobre que cela se prépare ! Je vous accompagne pour une semaine de pause alimentaire. Vous allez vous ressourcer dans …
Juin 29
Voici un article écrit par Christophe André dans la revue Cerveau & Psycho de mai 2014 Bonne lecture Cliquez ici : manger-peu-pour-vivre-mieux_oeilpsy_ChristopheAndre-2014